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ダイエット法を選ぶ時の注意点
正常なネズミと先天的な肥満のネズミの脳の重さの比較をすると、
正常なネズミは、体重23.3ｇに対し、脳の重さは0.377ｇ、体重との比率は1.6％。
先天的肥満のネズミは、体重46.9ｇ、脳の重さは0.320ｇ、体重との比率は0.7％。
これは≪American Journal of Physiology≫で発表された記事で、ちょっと怖い内容のように思われるのですが、実験動物での話ですので、まだ、少し安心している人も多いかも知れませんので、少し脅迫じみた話をします。
実は以前にも≪病気を早く治すコツ≫というタイトルで、当院の会誌に書いたことがあるのですが、大量のデキシトロース（ブドウ糖）を犬の静脈に注射し続けると、1日〜7日で全て死んでしまい、脳下垂体と膵臓には激しい出血と障害があり、肝臓の腫れがはっきりと認められたそうで、さらに精製した砂糖と炭水化物を長期間与えた実験では、実験動物の脳の一部に障害が起きていることが確認されたと報告されているのです。
何故、そのようなことが起きるのかを考えてみますと、炭水化物の種類による「作用の違い」が、このような実験結果を支えていますので、炭水化物の種類と性質から調べてみることにします。
炭水化物は単糖と呼ばれる単位のものが一つのものを、一糖類とか単純炭水化物と言い、2〜20個集まったのを少糖類（二つのものは二糖類）と言い、数100〜数1000集まったものを多糖類とか複合炭水化物と呼んでいます。
単糖にはグルコース(ブドウ糖)、フルクトース(果糖)、ガラクトースというものがあり、少糖類には、サッカロース(砂糖)やラクトース(乳糖)と呼ばれるのがあり、多糖類にはグリコーゲンとかマンナンと呼ばれるものがあります。
その作用は、単糖類や少糖類では、「運動の際の早急なエネルギー補給や低血糖時などの脳への血糖補給になるのですが、・・・血糖値が急激に上昇するので過剰摂取は、多くが脂肪合成に使われてしまう」。
一方の複合炭水化物は、「肝臓や筋肉へのグリコーゲン貯蔵になり、良質なエネルギー源として使われ、体力とグリコーゲンの量は比例する」と言われています
さて、そこでの疑問は、「単糖類や少糖類を過剰に摂取したらどうなるか」ということで、上記の実験結果と糖質理論からしますと、「血糖値が急激に上昇して、脳に障害を与える可能性があり、余分な糖は脂肪合成に使われてしまう」と言えるわけです。
これを栄養学と生理学で説明しますと、砂糖が代謝される時のビタミンB群やミネラルの問題とか、砂糖によるホルモンシステムや神経システム、味覚システムの異常などの複雑な話になりますので、それらについては、何度か説明してきましたし、今回のテーマがダイエットですので、ここではとりあげません。
では、今回のタイトルであるダイエットについて説明したいのですが、再度注意を促しますと、上記で説明したように、砂糖によって起こる障害は大きいので、くれぐれもダイエットで「単糖類」や「少糖類」を使うような方法は選ばないようにすることです。
それをすると、早くボケるからです。
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地球環境は破壊されつつ、温暖化・乾燥化が進行しています。そのためお肌の乾燥対策がとても重要になってきています。同時に植物から有効成分を抽出する技術も向上してきている昨今、弊社も今年より一部の商品の品質・成分などを保湿力・保存力強化を目的とし、順次リニューアルしてまいります。もちろん従来どおり、英国植物学者のレシピをベースとし、かつ北米の気候を特性を考慮し日本国内商品とは一部成分構成が異なります。またこの機会に外箱・容器もちょっぴり「英国風」に一新します。
製造工程・在庫事情等から一斉入れ替えはできませんが、今夏を目途に順次新製品に切り替わっていきますので、お楽しみに！
主な変更点：
「黒酢はちみつ」は、100%醸造酢とはちみつでまろやかに仕上げた黒酢飲料です。
良質の米とこうじで発酵、かめ仕込みで本格熟成させた黒酢にはちみつを加え、おいしく飲みやすく仕上げました。そのまま飲めるストレートタイプです。
健康維持のため、毎日お召し上がりください。
酢は調味料としてだけでなく、体によい健康食品としても利用されてきました。その効果の一つに便秘解消があります。
急激な減量ではなく、自然な解決への最も簡単な方法は、減量の丸薬であるか、私はそれを高速な脂肪の燃焼と呼ばれるように。重量を失うことは、ゴミ箱の食べ物を食べることは、悪い健康を作るか、単に体重の問題の家系と家族を持つことができるという事実を忘れてしまった人のための非常に難しい作業です。急激な減量のヒント1。朝食をスキップするあなたの体はそれが特に脂肪として可能な限り同じぐらい多くのそれのを試してみて格納する、次の取得どんな食事を意味する。
この急激な減量の食事療法は時間がないの迅速かつ顕著な結果を提供します。いつもあなたと健康食品のリストを保持します。これは危険な流行のダイエットではなく、このシステムはあなた自身の生化学を利用する方法により、急激な減量を生成します。あなたは今まで考えたことよりも早くそれらのスキニージーンズに収まることができます。
あなたが迅速に減量するようにしたい場合は、健康的な減量の食事療法と定期的な運動プログラムに自分自身を取得する必要があります。体脂肪は予備エネルギーに他ならない。あなたの仕事は皆それを使ってみることです！もしあなたがより多くのあなたがダイエットや運動についての前もって知っインチ取るよりも多くのエネルギーを使用することを確実にすることでこれを行えば、より速く、それらのポンドを失うことになる。
妊娠中の女性のための禁煙
また、あなたの利益のために、ここに十代の若者たちと速い減量の食事療法のための急激な減量に関するいくつかの詳細情報です。繊維は、両方のために非常に重要であるか、体重減少だけでなく、体重のコントロールです。あなたは、急激な減量のための急激な減量の食事療法に従うことができます。あまりを食べたり、食事をスキップすると、あなたの体重を失うのを助けるとは考えないでください。
